SENCILLA RECETA DE BOLITAS DE PROTEÍNAS

Hoy os traemos una receta extremadamente sencilla. Bolitas de proteínas, una comida genial pre-entrenamiento o post-entrenamiento.

INGREDIENTES 

1/3 taza de mantequilla de cacahuete (maní) natural
1/4 taza de miel
1 cucharada de chocolate en polvo de proteína de suero de leche
3 cucharadas de almendras o nueces troceadas
Trocitos de chocolate negro

PASOS

Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande.
Amasar en 10 bola,
Mételas en el frigorífico.
Listas.

VALOR NUTRICIONAL. Cada 23gr.

Calorías: 105kcal
Grasas totales: 5.7gr
De las cuales saturadas: 1,4gr
Sodio: 11mg
Hidratos de carbono: 10,3gr
De los cuales azúcares: 8.5gr
Proteínas: 5gr